7 أشياء يجب ان توجد في حياة الناجحين
- ⭐طارق الحراصي⭐
- 5 نوفمبر 2019
- 1 دقائق قراءة
طبعاً لكل انسان موهبة و ميزة تجعله مختلف عن الاخرين....لكن هناك بعض الأشياء المشتركة بين الناس ، و التي بسببها سيصبح الأنسان ناجحاً في حياته في مختلف مجالاتها:
1- الأستيقاظ مبكراً :
أثبتت الدراسة بأن الاشخاص الذين يستيقظون مبكراً هم أكثر الأشخاص ذكاءاً و ابداعاً....استيقظ مبكراً !
2- شرب الماء:
لا سيما اننا نستهزئ بهذه النقطة إلى انه تعتبر أهم شيء يجب ان يفعله كل الناس
3- تناول الفطور:
من منا لم يمر بأنه أغمى عليه في المدرسة * او اغمى على احد الطلاب امامه * و كل هذا بسبب عدم تناول وجبة الفطور....تعتبر أهم وجبة في اليوم.
4- التمارين الرياضية:
عدم تنام يكون جسمك في حالة سكون تام * تقريباً * و عندما تستيقظ تشعر بأنك غصن متكسر....لماذا؟ هذا بسبب الهرمون الذي يفرزه الدماغ عند النوم * الذي يجعلك مشلول نوعاً ما * و لذلك ينصح بأن تمارس التمارين الرياضية و خاصة خلال الصباح الباكر.
5- تقسيم و تخطيط اليومي.
7- قراءة كتاب:
و هو يعتبر أهم شيء!
المصدر : https://youtu.be/rUGWOjSZq0o
كان معكم طارق الحراصي....في أمان الله.
Comments